Tu na zemi sme zahltený veľa myšlienkami dennými starosťami o život, peniazmi, prácou ,strachmi z budúcnosti riešime minulosť. Veľmi ťažko sa dostaneme do prítomného okamihu a len pár vzácnych minút vieme pobudnúť v prítomnosť a na nič nemyslieť. V tomto hektickom svete je to vzácnosť. Človek je potom z toľkého premýšľania unavený a vyčerpaný.

Na zemi si potom nevieme naplno vychutnať prítomný okamih a zotrvať v kľude a miery. Je pre nás ťažšie uvedomiť si sami seba a nájsť vnútorný mier. Myšlienky nás nútia aby sme stále nad niečím premýšľali, hodnotili, báli sa niečoho a to všetko vytvára stres a chasu. Vďaka tomu sa cítime zle, depresívne, sme zo seba frustrovaný, podráždený a nahnevaný na okolie. Pritom to vôbec nemusí byť tak. Nie všade máme myšlienky ktoré nás pohlcujú. Existujú vyššie svety kde nie sú myšlienky a je tam kľud.

Život po smrti je krásny

Predstav si aké by to bolo, keby neexistovali myšlienka a vládol by pokoj a kľud. Nemusel by si čeliť toľkým myšlienkam. Existovalo by len ticho. Vychutnávali by ste naplno prítomný okamih a vnútorný mier. Neriešili by ste  toľko nepodstatné veci. Neustále premýšľanie v nás vyvoláva pnutie a vnútorný konflikt. Plus ak sú tie  myšlienky negatívne dlhodobé zahusťujú nás na všetkých úrovniach. Potom priťahujeme ďalšie negatívne myšlienky čo vytvára tmavú auru.

Človek takto zanesený sa dostáva do začarovaného kruhu, ktoré neskôr vytvoria negatívnu situáciu a čuduje sa prečo sa to stalo práve jemu. Pritom si to vytvoril on sám. Ďalej sa dostáva do depresie, frustrácii. Niektoré myšlienky sú pozitívne ale väčšinou ich je negatívnych a tie nás potom ovládajú. Takto sme neustále ovplyvňovaný myšlienkami a furt niečo riešime. Našťastie existuje riešenie len človek musí chcieť sa tým zaoberať. Ceste odtiaľ je meditácia a všímavosť.

Prítomný okamih

Spôsobov ako sa dostať do stavu bez myšlienok je veľa meditáciu stačí na začiatok  2 – 5 minut denne aby ste sa dostali do prítomné ho okamihu a vnímali svoje telo a dych. Všímavosť pozorovania svojho okolia a veci okolo neho. Sústreďte sa na daný moment všímajte si čo sa nachádza okolo Vás a deje. Pozorujte prostredie. Vnímajte kde sa práve nachádzate.

Chôdza  pol hodina v prírode alebo hocikde inde je tiež dobra. Stačí ak budete vnímať pozorne svoju chôdzu a po pár minútach sa myseľ vyčistí. Hocijaká činnosť vďaka ktorej sa sústredíte na jednu vec, buď umývanie riadov, upratovanie, kreslenie, tancovanie, šport, triedenie vecí. Treba sa len tomu pravidelne venovať a trénovať koncentráciu a výsledok sa dostaví.

Svet bez myšlienok

Keď umrieme neťažia nás žiadne myšlienky, starosti. Je tam len ticho a pokoj. Budhisti tento stav nazývajú nirvána. Vtedy je človek pokojný, uvoľnený. Doslova zažíva blaženosť a radosť. Ľahšie tam nachádzame vnútorný mier a môžeme v kľude rozjímať. Sme tam šťastnejší   lebo nás nič neťaží a nemusíme sa porovnávať s okolím a posudzovať ostatných. To všetko nás len zbytočne zaťažuje.

Na záver

Keď umrieme  nemusíme sa báť smrti, lebo duša sa vracia do prirodzeného stavu bytia bez myšlienok kde nie je minulosť ani budúcnosť , ale prítomnosť. Smrť je krásna. Mame sa na čo tešiť.🌄